Der Yoga-Chair kann sehr vielseitig eingesetzt werden: Zum Beispiel zur Unterstützung bei Yoga Haltungen, die Balance oder viel Beweglichkeit erfordern, aber auch als Hilfsmittel, um gewisse Asanas zu vertiefen und neu kennen zu lernen.

Diese Klasse ist eine ruhige und präzise Hatha Yoga Stunde, in der immer wieder mit dem Yoga-Chair gearbeitet wird. Es gibt aber auch Momente, in denen der Stuhl zur Seite gestellt, und ganz klassisch auf der Matte geübt wird.

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Diese Stunde ist für alle geeignet- Beginner und erfahrene Yogi*nis!