AUSGEBUCHT! OSTER YOGA RETREAT mit Nico

Mit Yoga in wunderschöner Natur zu Ruhe und Kraft finden

Das Kultur- und Seminarhotel Ucliva liegt eingebettet zwischen Wiesen und Wäldern idyllisch im Bündner Oberland, etwas oberhalb von Waltensburg, und strahlt Ruhe und Gemütlichkeit aus. Das tolle Essen, der grosse und helle Yogaraum sowie die heimeligen Zimmer runden den entspannten Aufenthalt ab.

YOGA-PROGRAMM & AKTIVITÄTEN

Wir beginnen den Tag um 08:00 im schönen Yogaraum-Anbau mit verschiedenen Varianten von ruhigem bis fliessend-kraftvollem Hatha-Yoga. Die Morgen-Sessions dauern 2.5h, genug Zeit also die Praxis langsam anzugehen und die Asanas von Grund auf aufzubauen.

Die Nachmittags-Stunde beginnt um 16:45 und bietet Raum für eine sanfte Yoga-Praxis mit Yin, Meditation und Pranayama. Die Yoga-Lektionen sind für alle Level geeignet. Da wir fast 4 Stunden täglich Yoga praktizieren, ist es allerdings wichtig, dass sich die TeilnehmerInnen auf eine ausgedehnte Yogapraxis einlassen möchten.

​

***Anreise individuell***

Freitag, 15.4.

16:45 - 18:00 Yoga

19:00 Abendessen

Samstag, 16.4.

08:00 - 10:30 Yoga

11:00 Brunch

16:45 - 18:00 Yoga

19:00 Abendessen

Sonntag, 17.4.

08:00 - 10:30 Yoga

11:00 Brunch

16:45 - 18:00 Yoga

19:00 Abendessen

Montag, 18.4.

08:00 - 10:30 Yoga

11:00 Brunch

***Abreise individuell***

​

Neben den mehr als 11h Yoga gibt es reichlich Zeit für Spaziergänge und kleine Wanderungen in der schönen Berglandschaft oder zum Ausruhen, Saunieren, Lesen oder einfach mal «Nichts-Tun»...

​

HOTEL UND VERPFLEGUNG

Im Ucliva (1. Öko-Hotel der Schweiz) wird bewusst auf TV und Radio in den Zimmern verzichtet. Der Alltag bleibt zu Hause und ohne die „Zerstreuung“ durch die elektronischen Medien kommt die Ruhe und die herrliche Landschaft der Surselva so richtig zur Geltung.

In der Küche verwendet das Ucliva mehrheitlich biologische Produkte und es wird viel Wert gelegt auf den Einkauf in der Region. Verschiedene Bauern der Region liefern ihre Produkte, je nachdem was gerade wächst. Die Menüs werden frisch und saisonal zubereitet. Während des Retreats gibt es Vegetarische Kost (Vegan mit Voranmeldung).

PREISE

YOGA: 

Total 11.25h kosten CHF 290.00 und sind vor dem Retreat an Nico zu bezahlen.

ZIMMER: 

CHF 125.00 pro Nacht im Doppelzimmer zur Einzelnutzung.

CHF 80.00 pro Nacht und Person im Doppelzimmer.

Dreibett- und Vierbettzimmer auf Anfrage.

(Zimmerpreise exkl. Kurtaxe) 

ESSEN:

Reichhaltiges Brunch-Buffet im Zimmerpreis inbegriffen. 

Abendessen (3-Gang-Menu) CHF 35.00. 

Kaffee-, Tee-, Kekse- und Früchtepauschale CHF 15.00 à Discrétion pro Tag.

WELLNESS:

Die Benutzung der Sauna ist im Zimmerpreis inbegriffen.

Der Hotelaufenthalt inkl. Verpflegung wird direkt über das Hotel gebucht und bezahlt.

www.ucliva.ch

​

ANMELDUNG

Bei Interesse melde dich gerne hier: nico@voltayoga.ch / 079 359 77 90

Detailinfos zu Anreise, Stornierungsbedingungen etc. folgen.

​

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

​