24.-26. Mai 2024 & 14.-16. Juni 2024

Diese Ausbildung ist einzeln buchbar, aber auch Teil der 300h Advanced Yoga TT.

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Kursleitung: Annette Schimandl (ERYT-500)

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Auch wenn wir nicht speziell therapeutische Klassen unterrichten, sind wir als Yogalehrer*innen des Öfteren mit besonderen körperlichen Gegebenheiten konfrontiert. Die vertiefte Auseinandersetzung mit Anatomie und Physiologie, insbesondere mit Gelenken und Muskeln hilft, das Verständnis für deren Funktionen in gesundem Zustand, aber auch bei Beschwerdebildern besser zu verstehen und den Menschen, die unsere Klassen besuchen, Asanas oder Varianten anbieten zu können, die Linderung bringen.

Das Ziel dieser beiden Wochenenden ist, einerseits eine differenzierte Sicht auf die anatomischen und funktionellen Gegebenheiten der Wirbelsäule, des Beckengürtels und des Schultergürtels und verschiedene häufige Krankheitsbilder kennen zu lernen. Zudem werden gemeinsam Yogaklassen erarbeitet, die einfach im Einzel- und Gruppensetting unterrichtet werden können. Zur Vervollständigung werden auch Grundlagen der Krankheitslehre und subtilere Ebenen unseres Organismus, wie die Koshas und ihre Rolle für die therapeutischen Ansätze, diskutiert.

Wichtig: die 50 Stunden sind keine Yogatherapie-Ausbildung, sondern zeigen therapeutische Ansätze für den «normalen» Unterricht auf.

 

Inhalte:

• Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, des Beckengürtels und des Schultergürtels

• Beschwerdebilder der Wirbelsäule, des Beckengürtels und des Schultergürtels

• Aufbau von Stunden für Menschen mit Beschwerdebildern; Asanas und Modifikationen; Atemtechniken und Entspannungstechniken

• Krankheitslehre nach Yogatherapie (z.B. die Koshas und ihre Rolle bei Krankheiten)

• Das Erarbeiten eigener Stunden spezifisch für verschiedene Beschwerdebilder

• Eigene Praxis (Asana, Pranayama und Meditation); Erleben von angeleiteten Stunden