Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Studio
St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere grösseren Workshops.
Adresse: Mülhauserstrasse 50, 4056 Basel, 2. Stock
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: Aktuell 18, normalerweise 30 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Studio
Innenstadt
Seit August 2019 gibt es dieses Yoga-Shala in der pulsierenden Innenstadt. Obwohl mitten im Zentrum von Basel ist dieser Raum wunderbar ruhig. Die Nähe zum Bahnhof macht den Raum zur idealen Stätte für unser Teacher Training.
Eine Oase in welcher Konzentration und Zu-Sich-Selbst-Finden einfach sind!
Adresse: Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel, Vorderhaus A, 3. Stock
Grösse: ca. 118 qm
Kapazität: Aktuell 14/ normalerweise 25 Personen
Ausstattung: Umkleide | 1 WC Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
