Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Mi., 15. Juni
|Basel
ASANA SCHOOL - INVERSIONS mit Nico
Lerne oder verfeinere Umkehrhaltungen in drei Workshops! Anmeldung: nico@voltayoga.ch
Zeit & Ort
15. Juni 2022, 19:00 MESZ – 29. Juni 2022, 20:45 MESZ
Basel, Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel, Schweiz
Über die Veranstaltung
Asana School Inversions
mit Nico
Schritt für Schritt in Umkehrhaltungen wie den Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, Schulterstand etc.
Ohne Leistungsdruck und mit hilfreichen Tipps und Tricks.
3 Klassen à 105 Minuten
Daten: Mittwoch, 15., 22. & 29. Juni 2022
Zeit: 19:00-20:45
Sprache: Deutsch
Anforderungen: Du übst regelmässig Yoga und möchtest den Schritt zu Umkehr- haltungen machen und/oder die Positionen verfeinern.
Preis: CHF 120.- / 90.- Studierende
Ort: VOLTA YOGA Innenstadt Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel
Anmeldung: nico@voltayoga.ch