Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Online-Stundenplan
Hier findest du den aktuellen Online-Stundenplan. Zum Buchen, einfach auf die Klasse klicken, einloggen und los geht's!
Alle Infos zur Anmeldung und Buchung hier in unserem Online Studio.
Achtung: Zur Zeit gilt Maskenpflicht im ganzen Studio!
Warteliste: Du kannst dich auf die Warteliste setzen, wenn eine Klasse bereits voll ist und bekommst eine Benachrichtigung, wenn ein Platz frei wird.
Achtung: Benachrichtigt wirst du aber nur, wenn du die Eversports App auf deinem Smartphone hast.
Outdoor Klassen sind pink im Stundenplan
Jeweils im Kannenfeldpark beim "Lachenden Riesen" beim hinteren Eck des Parks an der Flughafenstrasse aus. Die Gruppengrösse richtet sich nach den aktuellen Vorgaben des Bundes. Bitte immer online anmelden und die eigene Yogamatte mitbringen! Es gelten die selben Stornierungsbedingungen wie bei Klassen im Studio.
Outdoor Klassen finden nur bei trockener und genügend warmer Witterung statt. Du kannst unserem online-Stundenplan entnehmen, ob wir draussen sind oder die Klasse online stattfindet.
Online Klassen sind grau im Stundenplan
Ganz einfach buchen mit Abo/membership oder Einzeleintritt. Der Link zur Online Klasse wird 15 Minuten vor Beginn der Stunde für dich freigeschaltet. Eversports App empfohlen!
Videos
Hier gehts zu unserer Videothek. Nachdem du ein Video gekauft hast, ist es in der Mediathek für dich freigeschaltet- auf unbegrenzte Zeit. Videos können nur einzeln mit Kreditkarte bezahlt werden.
Ein gratis Video zum Ausprobieren findest du hier: Slow Vinyasa *Birds* (1-2/E) mit Anya
