Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Die nächsten Specials & Workshops
Mi., 20. Apr.VOLTA YOGA Innenstadt
Fr., 03. JuniBerghotel Sterna
Fr., 10. JuniBasel
Mi., 15. JuniBasel
So., 19. JuniBasel
Fr., 19. Aug.VOLTA YOGA Basel19. Aug. 2022, 14:00 – 14. Mai 2023, 17:00VOLTA YOGA Basel, Mülhauserstrasse 50, 4056 Basel, SchweizBeginne eine wundervolle Reise mit uns! In unserem 200h Vinyasa und (optional) 50h Yin TT tauchen wir ins Yoga-Universum ein um uns der eigenen Praxis und persönlichen Entwicklung zu widmen und die Kunst des Unterrichtens ganz praktisch zu lernen.
Mi., 26. Okt.Basel
