Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Di., 19. Okt.
|Basel
COMMIT AND RISE - Quartalskurs mit Nico
10 Lektionen Vinyasa/Hatha Yoga für alle, die regelmässig und aufbauend praktizieren möchten. Nur mit Anmeldung bei: nico@voltayoga.ch
Zeit & Ort
19. Okt. 2021, 18:00 – 21. Dez. 2021, 19:30
Basel, Mülhauserstrasse 50, 4056 Basel, Schweiz
Über die Veranstaltung
QUARTALSKURS mit Nico
Erfahre die Qualität und Kraft von Hatha/Vinyasa Yoga, wenn wir 1x wöchentlich, im Rahmen eines aufbauenden Kurses zusammen praktizieren. Bezugnehmend auf die vergangene(n) Lektion(en) können wir so unsere eigene Praxis vertiefen und Veränderungen und Fortschritte gezielt fördern und bewusst erleben - „commit & rise“!
10 Lektionen à 90 Minuten, immer Dienstags von 18.00 - 19:30 Uhr
Beginn: 19. Oktober
Ende: 21. Dezember
Zeit: 18:00-19:30
Sprache: Deutsch Anforderungen: Lust über 10 Wochen regelmässig Yoga zu praktizieren
Preis: CHF 280.- / 230.- Studenten u. Memberships Ort: VOLTA YOGA St. Johann, Mülhauserserstrasse 50, 4056 Basel
Begrenzte Platzzahl! Dein Platz im Kurs ist erst mit Eingang der Kusgebühr bei uns gesichert.
Anmeldung: nico@voltayoga.ch