Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
INFO-ANLASS zum TEACHER TRAINING 2022/23 mit Nico und Anya
Zeit & Ort
Über die Veranstaltung
INFO-ANLASS zum Vinyasa & Yin TT 22/23
mit Nico, Anya und Gastlehrer*innen
Überlegst du dir die Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in zu machen? Hast du Fragen bezüglich Inhalten, Ablauf, Voraussetzungen, oder möchtest du uns einfach gerne erst persönlich kennenlernen?
Dann laden wir Dich herzlich ein dabei zu sein.
Wir berichten über die Schwerpunkte, Methodik und Aufbau unseres TT's und beantworten sehr gerne Deine Fragen :).
Wir freuen uns darauf, Dich zu sehen!
Anya und Nico