Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
So., 19. Juni
|Basel
MASTER CLASS with Stephen Thomas
Find more stability, openness in your asana practice. Clear directions on subtle refinement as well as key alignments.

Zeit & Ort
19. Juni 2022, 09:30 – 12:30
Basel, Mülhauserstrasse 50, 4056 Basel, Schweiz
Über die Veranstaltung
MASTER CLASS
Alignment in Asana - Dynamic, Restorative, Insightful
For students and teachers of Yoga Asana and Pranayama!
In this master class, there is a focus on looking at subtle refinement as well as key alignments that make the pose feel more stable and open. There will be clear direction on modifying and refinding the Asana to match your needs so that personal growth can take place.
Pranayama/Kriya is included in the session to create space and insight which supports the Asana work.
This is a Level 1/2 course with some experience in Yoga required. It is not ideal for raw beginners. Note: for those with experience but suffering from challenges in the certain areas of the practices, physical or energetic blockages, vulerable areas in the body – this master class is ideal.
Pricing: 85.-/65.- reduced
Register here: nico@voltayoga.ch
Stephen Thomas is an experienced Yoga teacher and practitioner. He leads Teacher Trainings, Workshops and Immersions across Asia and Europe. His teaching is deeply rooted in the traditional Yoga practices of Asana, Pranayama, and Meditation. His philosophical background is influenced by studies in the Classical systems of Yoga Philosophy as well as Tibetan Buddhism and Tantra.
Stephen studied directly with O.P. Tiwari of Kaivalyadham, India - a living master in the science of Pranayama. He blends this with his ongoing studies in Asana, Nutrition, Ayurveda, Philosophy and the varied modern evolutions of Yoga.