ONLINE | HANUMANASANA CHALLENGE mit Nico

A BIG step!

Wir starten unsere Neujahrs-Challenge-Reihe mit einem klassischen Asana, das viel Übung und Geduld braucht- Hanumanasana oder der Yoga-Spagat. In den 5 Tagen mit Nico kommst du der Haltung und deiner eigenen Variante davon jeden Morgen etwas näher und lernst, wie du deine Beweglichkeit fördern kannst, ohne dich zu überfordern.

Du wirst in dieser Woche auch die energetischen Wirkungsweisen und den philosophischen Hintergrund der Haltung kennen lernen.

60 Minuten Vinyasa Yoga; anschliessend ca. 15 Minuten Zeit für Fragen und individuelle Tipps.

Daten: Montag 4.1.-Freitag 8.1.2021

Zeiten: 07:00-08:00

Preise: 75.-/50.- reduziert & mit einer Mitgliedschaft

Location: ONLINE via Zoom

Anmeldung:  nico@voltayoga.ch