ONLINE | MINI RETREAT mit Anya
So., 21. März
|Zoom
Einen Tag lang die Welt vergessen, ganz bei dir ankommen und auftanken...und das gemütlich von zu Hause aus! Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama und Yoga Nidra- hach...
Zeit & Ort
21. März 2021, 09:00 – 16:45
Zoom
Über die Veranstaltung
Online Mini-Retreat
mit Anya
Ein Yoga-Tag der Extraklasse! Anya führt dich einen Tag lang durch aktivierendes Vinyasa Yoga, energetisierende Atemübungen, zentrierende Meditationen (Achtsamkeitsmeditation) und entspannendes Yin Yoga und Yoga Nidra. Natürlich gibt's Pausen dazwischen ;).
Das sorgfältig aufgebaute und abgerundete Mini-Retreat ist für Yoginis und Yogis aller Levels geeignet. Du brauchst lediglich Internetzugang, einen Labtop/Smartphoene/IPad und eine Yogamatte.
Sprache: Deutsch
Leitung: Anya Häusermann
Preis: 90.-/70.- red. (für 5.5h)
Programm:
09:00-09:30 Meditation
09:30-11:00 Vinyasa Yoga (alle Level)
11:15-12:00 Pranayama
12:00-13:30 Lunch Break
13:30-14:00 Yoga Nidra
14:00-16:00 Yin Yoga
16:15-16:45 Meditation
Anmeldung bis Samstag 20. März bei: anya@voltayoga.ch