Sun, Mar 21 | Zoom

ONLINE | MINI RETREAT mit Anya

Einen Tag lang die Welt vergessen, ganz bei dir ankommen und auftanken...und das gemütlich von zu Hause aus! Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama und Yoga Nidra- hach...

Zeit & Ort

Mar 21, 9:00 AM – 4:45 PM
Zoom

Über die Veranstaltung

Online Mini-Retreat

mit Anya

Ein Yoga-Tag der Extraklasse! Anya führt dich einen Tag lang durch aktivierendes Vinyasa Yoga, energetisierende Atemübungen, zentrierende Meditationen (Achtsamkeitsmeditation) und entspannendes Yin Yoga und Yoga Nidra. Natürlich gibt's Pausen dazwischen ;).

Das sorgfältig aufgebaute und abgerundete Mini-Retreat ist für Yoginis und Yogis aller Levels geeignet. Du brauchst lediglich Internetzugang, einen Labtop/Smartphoene/IPad und eine Yogamatte.

Sprache: Deutsch

Leitung: Anya Häusermann

Preis: 90.- (für 5.5h)

Programm:

09:00-09:30 Meditation

09:30-11:00 Vinyasa Yoga (alle Level)

11:15-12:00 Pranayama

12:00-13:30 Lunch Break

13:30-14:00 Yoga Nidra

14:00-16:00 Yin Yoga

16:15-16:45 Meditation

Anmeldung bis Samstag 20. März bei: anya@voltayoga.ch

Studio St. Johann

Mülhauserstrasse 50

4056 Basel

2. Stock

Studio Innenstadt

Aeschenvorstadt 57

4051 Basel

Vorderhaus A, 3. Stock

 

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