Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Mi., 07. Sept.
|VOLTA YOGA Studio Innenstadt
PRANAYAMA WORKSHOP mit Hervé Loosli
Lerne und vertiefe verschiedene yogische Atemtechniken an drei Abenden
Zeit & Ort
07. Sept., 19:00 MESZ – 21. Sept., 20:30 MESZ
VOLTA YOGA Studio Innenstadt, Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel, Schweiz
Über die Veranstaltung
Daten: Mittwoch 7.9., 14.9. und 21.9. 2022
Zeit: jeweils 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Volta Yoga, Innenstadt, Aeschenvorstadt 57, 4051 Basel
Preis: 100 Fr. (80 Fr. reduziert) für alle 3 Abende.
Lehrer: Hervé Loosli
Sprache: Deutsch
Infos und Anmeldung: hridaya@hotmail.de
An diesen drei Abenden widmen wir uns ganz der Atmung. Erst werden wir mit sanften Übungen den eigenen Atem entdecken und ihn im Anschluss mehr und mehr in die Tiefe führen. Mit regelmässiger Praxis können wir die Atemtiefe und das Atembewusstsein deutlich erweitern und können die energetisierende und beruhigende Wirkung tiefer yogischer Atmung erfahren. Geeignet für alle die Pranayama von Grund auf erlernen möchten, sowie für Geübte, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.