Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Herzlich willkommen im VOLTA YOGA in Basel!
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Prenatal Yoga und vieles mehr in einem flexiblen Drop-In System.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch im Studio oder online.
Stundenplan/schedule
Vinyasa Yoga
Slow Vinysa
Hatha Yoga
Yin Yoga
Prenatal Yoga
Yoga Nidra
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Yoga in Basel an zwei Standorten!
VOLTA YOGA Basel wurde 2016 von Nico Krättli
(E-RYT 500) und Anya Häusermann (E-RYT 500) gegründet. Gemeinsam mit einem wunderbaren Team bieten wir modernen Yoga für diverse Bedürfnisse an.
Unser Unterricht ist klar strukturiert, präzise und unterstützend, kreativ und - auch wenn es mal etwas anstrengender wird - immer ohne Leistungsdruck vermittelt.
Wir sprechen Körper, Atem und Geist an. So kommen Yoga-Philosophie, Freude an der Bewegung und die Qualität der Achtsamkeit zusammen, um Deine Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen.
Neben Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Hatha Yoga kannst Du bei uns auch Schwangerschaftsyoga, Meditation, MBSR Kurse, Yogalehrer Ausbildungen und vieles mehr besuchen.
Unsere beiden Yoga Studios befinden sich im St. Johann und in der Nähe vom Aeschenplatz in der Innenstadt.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
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