Mindful Vinyasa | Hatha | Yin
Alle unsere Yoga-Klassen können unter dem Begriff Vinyasa/Hatha Yoga zusammen gefasst werden. Hatha bezeichnet eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Differenzierter gesehen sind unsere Yogaklassen dem Unterbegriff Vinyasa Yoga zuzuordnen, wo Yogahaltungen in einer sinnvollen Reihenfolge angeordnet sind und in einem Ablauf geübt werden. Die Verbindung von Atem und Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit der Yogapraxis stellen sich Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit im Geist ein. Der Körper wird gleichzeitig stark und beweglich; Gleichgewicht und Motorik werden gefördert.
Studio St. Johann
Unsere "Homebase" im belebten und jungen St. Johann Quartier besteht seit Februar 2016. In den grossen lichtdurchfluteten Räumen stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Offenheit ein. Die Einteilung und Dimensionen der Räume eignen sich für unsere Workshops und Ausbildungen.
Grösse: ca. 175 qm
Kapazität: 35 Personen
Ausstattung: Grosse Umkleiden | 2 WC's Yogamaterial: HelloSun Matten, Blocks, Decken Bolster & Gurte
Herzlich willkommen im VOLTA YOGA in Basel!
Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Prenatal Yoga, und vieles mehr in einem flexiblen Drop-In System.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch im Studio oder online.
Stundenplan
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Yoga in Basel an zwei Standorten!
Unsere beiden Yoga Studios befinden sich mitten im Stadtzentrum (Aeschenvorstadt 57) und im nahen Quartier St. Johann (Mülhauserstrasse 50).
VOLTA YOGA Basel wurde 2016 von Nico Krättli und Anya Häusermann gegründet und ist eine von Yoga Alliance zertifizierte Yoga Schule. Gemeinsam mit einem wunderbaren Team bieten wir modernen Yoga für diverse Bedürfnisse an.
Unser Unterricht ist klar strukturiert, präzise und unterstützend, kreativ und - auch wenn es mal etwas anstrengender wird - immer ohne Leistungsdruck vermittelt. Wir sprechen Körper, Atem und Geist an. So kommen Yoga-Philosophie, Freude an der Bewegung und die Qualität der Achtsamkeit zusammen, um Deine Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen.
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